Отпускная пора уже не за горами и множество родителей начинают размышлять о том, как же провести драгоценные деньки, чтобы получить удовольствие от пребывания всей семьи вместе, не навредив  малышу.

По традиции, жители России в качестве мест отдыха выбирают курорты Краснодарского Края. Отличным выбором станет поселок Ольгинка (Краснодарский Край). Именно здешний климат благотворно влияет на здоровье, как взрослых, так и детей.  Но не стоит забывать, что дети на море должны быть под неусыпным присмотром взрослых. И дело вовсе не в том, что малыш может потеряться или убежать. Самое главное, на что родителям стоит обратить внимание – это акклиматизация.

Процесс акклиматизации у детей проходит немного тяжелее, чем у взрослых, так как малыши намного подвижнее. Родители обязаны следить за состоянием ребенка и принимать все необходимые меры для успешной акклиматизации.

Главные симптомы акклиматизации:

1.       Повышенная температура тела,

2.       Расстройство центральной нервной системы (потеря сознания, обмороки, иррациональное поведение, эмоциональная нестабильность, заторможенность),

3.       Тошнота, рвота, расстройство желудка,

4.       Боли в голове, головокружение,

5.       Учащенное дыхание, сердцебиения, повышенное давление,

6.       Обезвоживание организма.

Чем вы можете помочь:

- Ребенок должен пить большое количество жидкости на протяжении всего дня. Старайтесь предлагать ребенку воду даже когда он не просит. Если вы заметите, что ваш малыш уже давно ничего не пил, но говорит, что до сих пор не хочет, безопаснее будет заставить его сделать, хотя бы несколько глотков.

- Объясните сыну или дочери, что при малейшем недомогании он должен обращаться к вам. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок не стеснялся. Если вы поехали на отдых с грудничком следите за его состоянием самостоятельно.

- Увеличивайте период пребывания на море постепенно.

- Старайтесь соблюдать режим дня и режим питания. Спите и ешьте умерено.

Если местом своего отдыха вы выберете поселок Ольгинка (Краснодарский Край) у вас будет отличный отдых с ребенком. Мягкий средиземноморский климат способствует быстрой акклиматизации, а кристально чистый лесной воздух поможет быстро справиться с симптомами в случае их появления.

А главное, помните – отдых на Юге – это прекрасная возможность отдохнуть всей семьей, улучшить здоровье и получить колоссальное удовольствие от теплого моря и чистого воздуха.